口臭を3歳の娘に直球で指摘されて

娘が3歳の時です。

3歳の子供と言うのは、人生の中でも最高クラスの可愛さで、しかも大好きと抱きついて来てくれます。

最高です。

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私はシングルファーザーで、娘に添い寝して寝かすのが日課でした。

当時33歳だった私はよくコーヒーを飲んで、毎日タバコを1箱吸っていました。

コーヒーとタバコというのは、口臭というテーマで触れると最悪の組み合わせです。

普段の生活で普通に自覚できるレベルで、寝起きともなれば、汚い話ですがドブみたいな臭いです。

そんなある晩、娘を寝かしつけ、その後は動画を見ながらコーヒーを飲み、タバコを吸う時はベランダで吸い、歯磨きをして眠りました。

深夜、娘にゆり起こされました。

「ああ…トイレ?行こうか」

と言うと、

「すごい息がくさい~」

と屈託なく言われ、そんな事で起こしてごめんなさい、と謝りました。

そこで翌日から自己流で禁煙しました。さらにコーヒーを止めてみました。

それだけで一ケ月もすればさっそく効果が表れます。自覚する事が劇的に少なくなり、特に寝起きの口臭の改善は強く感じました。

口臭がおさまるだけで健康な気がして気分もよく、糸ようじを使って歯の隙間掃除をしてから山型の歯ブラシで磨き、マウスウォッシュをする事を習慣化しました。

舌みがきはしていませんが、娘に指摘されることが無くなり、コロナ禍で日中はほとんどマスク着用ですが、それでも自分の口臭がほとんど気になりません。

口臭予防は口内環境も良くなりやすいの、良い事だと断言できます。