口臭の原因とはなにか

口臭とは細菌やタンパク質が分解されたときに発生する臭い。

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剥がれ落ちた粘膜のカスや食べ物のカスに含まれるタンパク質が、口の中の細菌に分解されて発酵し、臭いを含んだガスを出す。

唾液が減ることも原因。

口の中が乾燥すると、組織内部の悪いところを消そうとする自浄作用が低下してタンパク質を分解する細菌が増えて臭いが強くなる。

緊張やストレスも唾液を減らす。

自律神経が唾液の分泌を調整しており、緊張やストレスで交感神経が作用すると唾液が減って臭いを発生させる。

反対に、副交感神経が作用すると唾液の分泌が促されて臭いはしない。

朝に起きたときも臭いはする。

睡眠中は分泌される唾液の量が少ないため。

食事していない時間が長いときも同様に、唾液の分泌量が少ないので臭う。

女性の場合は、女性ホルモンが変動するときに影響が出る。

妊娠、月経、思春期、更年期など。

精神が不安定になるのが原因とされている。

もっとも臭いを発生させている原因は、舌苔と呼ばれる舌に付着した白い汚れである。

舌苔には細菌やタンパク質が多く含まれている。

歯石や歯垢も同様。

お酒やニンニクも臭いの原因である。

消化されたあと血液に移動した臭いの原因が口や鼻から放出される。

上記の事柄が、口臭の主な原因である。

口臭の原因について書いてみます。

口臭は、今の現代においては、注目されているマスクと同様のエチケットでもあります。私は医療職で病院で働いています。口臭のメカニズムについて、話をしていきたいと思います。口臭の原因菌は、口腔内の雑菌といわれています。舌についている、白っぽいものを舌苔といいます。

http://www.asociacionin.com/

これがたまり、乾燥すると、かなり強い口臭を発生させます。毎回の口腔ケア時に、専用のブラシを使用して、優しく取り除く必要があります。この時に、ブラシを強くあてすぎると、かえって、舌を傷つけてしまいますので注意が必要です。

次に歯垢です。これは放っておくと、歯石と変化し、溜まっていくと、歯茎を弱くして、歯槽膿漏になります。こうなっていしまっては予防法しかなくなるので、歯槽膿漏になる前にきちんと管理していくことが大切です

。歯ブラシの使い方としては、歯を磨くだけでなく、歯茎もしっかりと磨きましょう、イメージとしては、歯と歯茎の溝の歯垢を取り除くイメージです。内側から外側に向けて、掻きだすように磨くといいと思います。歯と歯の間の歯間のケアも大切です。一日一回はデンタルフロスを使用してケアするようにしましょう。

あとはしっかりと嗽をすることです。声を出すように嗽をしたり、口腔内をぐちゅぐちゅと音が鳴るような嗽も効果があると思います。口臭の原因を取り除くように、実際に行ってみてください。

口臭とは無縁だと思っていたのに…。

恥ずかしながら、私は友人に口臭を指摘されたことがある。

キラハクレンズ

それまで私は『口臭とは無縁だ』とずっと思い込んでいた。そのこともあり、指摘されたことは相当ショックだった。

『口臭とは無縁だ』と思い込んでいた大きな原因は、自分では気づくことが難しいからだと思う。

では、他の人から指摘される前にどうすれば自分で気づくことができるのかと聞かれたとしても、経験上「分からない」としか答えようがないが…。

口臭チェッカーという機械を使えば自分で口臭を調べることができるが、意識している人でないとそこまでたどり着かない。

口臭の問題は本当に難しい。

私はといったら指摘を受けて以来、インターネットで口臭を治す方法をよく調べるようになっていたし、

ドラッグストアやコンビニに行ったときには、なにかいいものがないかなと歯磨きのコーナーに足を運ぶようになっていた。

そんなある日、インターネットで「舌磨き」というものを知った。歯ブラシで舌を磨く方法もあるが、そのとき知ったのは舌専用のブラシとクリーニングジェルで磨くというものだった。

ブラシを舌に当て、奥の方から前に動かす。この操作を繰り返すことで磨くことが出来る。

日々繰り返すことで、口臭の原因でもある舌糊という舌の表面に付着している細菌がとれるらしい。

私は半信半疑ではあるが舌磨きを始めた。

継続は力なりを信じて、口臭が改善されるよう努力したい。

口臭を3歳の娘に直球で指摘されて

娘が3歳の時です。

3歳の子供と言うのは、人生の中でも最高クラスの可愛さで、しかも大好きと抱きついて来てくれます。

最高です。

辛口評価!ブレスマイルウォッシュ愛用者のネット上の評判や私の口コミをご報告!

私はシングルファーザーで、娘に添い寝して寝かすのが日課でした。

当時33歳だった私はよくコーヒーを飲んで、毎日タバコを1箱吸っていました。

コーヒーとタバコというのは、口臭というテーマで触れると最悪の組み合わせです。

普段の生活で普通に自覚できるレベルで、寝起きともなれば、汚い話ですがドブみたいな臭いです。

そんなある晩、娘を寝かしつけ、その後は動画を見ながらコーヒーを飲み、タバコを吸う時はベランダで吸い、歯磨きをして眠りました。

深夜、娘にゆり起こされました。

「ああ…トイレ?行こうか」

と言うと、

「すごい息がくさい~」

と屈託なく言われ、そんな事で起こしてごめんなさい、と謝りました。

そこで翌日から自己流で禁煙しました。さらにコーヒーを止めてみました。

それだけで一ケ月もすればさっそく効果が表れます。自覚する事が劇的に少なくなり、特に寝起きの口臭の改善は強く感じました。

口臭がおさまるだけで健康な気がして気分もよく、糸ようじを使って歯の隙間掃除をしてから山型の歯ブラシで磨き、マウスウォッシュをする事を習慣化しました。

舌みがきはしていませんが、娘に指摘されることが無くなり、コロナ禍で日中はほとんどマスク着用ですが、それでも自分の口臭がほとんど気になりません。

口臭予防は口内環境も良くなりやすいの、良い事だと断言できます。

理想は無臭になりたい

このコロナ禍でマスク生活になってから、口臭で悩んでいる人は、増えてきていると思います。マスクで自分の匂いに敏感になる人が増えて、口臭ケア用品が売れているというニュースを見て、私も今までは歯磨きだけだったんですが、最近はマウスウォッシュもやるようにしました。

ブレスマイルウォッシュ

マウスウォッシュも種類が多いのでどれにしていいか迷うので、そういう時は、基本ネットの口コミだよりなので、LISTERINEのトータルケアPLUS+というのがいいとのっていたので試してみました。リステリン史上最多効果とうたっているだけあって、すごくスッキリできて気に入っています。刺激も強すぎずそして弱すぎず、個人的に刺激が強すぎるものや、後味が悪すぎるマウスウォッシュは苦手なので、いいものに出会えたなと思って毎日使っています。効果としては、効いていると思います。

使い始めてからは、口臭がそこまで気にならなくなりました。これからも続けて、口臭はもちろん、口の中をキレイに保って、コロナがおさまってマスクをしない生活に戻った時、無臭とまではいかなくとも、口臭を気にせずに自信をもって話せるように口臭ケアをさぼらず続けていこうと思います。リステリン様これからもよろしくお願いします。

口臭の原因は親知らず!?

わたしが最近気になっていた、口臭の原因が分かったのでまとめていきます。
口臭に気づいたのは、人から言われたのではなく、自分で気付きました。
最近マスク生活なので、自分の口臭に気付きやすい方も多いと思います。わたしもその1人でした。

http://www.rioufreyt.com/

ニンニクを食べたとかじゃないなら、原因は何だろう。体調の悪さからくる内臓系の匂いかな?と色々考えましたが、ある日コレだ!と気づいたのです。
原因は「親知らずに詰まった食べカス」です。

親知らずの存在はある程度知っていましたが、わたしの横向きで生えている親知らずは、完全に露出していなかったため、自分にはまだ生えていないものだと思っていました。しかし、歯医者へ検診に行ったとき、親知らずが生えてるときかされました。そこに詰まった食べカスを取るには歯ブラシでは限界があるそうで、親知らずを抜きたいと思っていますが、入院になるそうでコロナが怖く、未だ抜いていません。

なので、現在している対策はYouTubeで歯の磨き方動画をみて、奥歯の磨き方など基本を学びながら、歯を磨いてます。動画の内容は歯ブラシは力を入れなくても、意外と食べカスは落とせるという内容です。改めて歯磨き動画をみたことで、歯ブラシの消費量が減った気もして、前よりは口臭は気にならなくなりました。早くコロナが無くなって親知らずを抜きたいです(笑)

日頃の口臭予防について

僕は、喫煙者で普段電子タバコを吸っています。評判以上!キラハクレンズを使って口臭ケアとホワイトニングした私の口コミ!

昔、付き合っていた女性から、口が臭いと言われたことがありとても傷いたのを覚えています。

それ以降、口臭にたいしては、割合気を付けている方だとおもいます。

口臭の厄介なところは、他人の口臭は気になるのに自分の口臭がよくわからないというところです。

もちろん、口臭に限らず体臭についてもおなじことが言えるかもしれませんが。

なので、自分で自覚出来ないからこそ余計に気を使わなくてはいけないのかもしれせん。

ては、具体的な口臭ケアの方法として僕が実践しているものを幾つか紹介させていただきます。

一日のルーティーンとして行っているのは、まず朝食を食べた後に歯磨きをします。大抵の人はおこなっているとおもいますが。

次に、職場に移動する車の中でガムを噛みます。ガムは、噛むと唾液が出ますが、その唾液に殺菌作用があり

口臭の原因となる口内細菌を殺してくれるので口臭予防には効果的です。

ドライマウスも口臭の原因のひとつです。

後は昼食後の歯磨き、そして帰宅中の車のなかでまたガムを噛みます。

最後に、夕食後に歯磨きをして就寝前に口内洗浄剤で洗浄して終わりといった感じです。

就寝中は、口内細菌が繁殖しやすいので気を付けています。

日頃の口臭ケアは、このような感じになっています。