ヘッドスパも対処法!白髪が気になり出したら

髪の毛にまつわる悩みの中でも、白髪を気にする人は実にたくさんいます。白髪を気にする多くの人が望んでいるのが、白髪の根本的解決ではないでしょうか。髪の毛の根元から黒髪になることを願うことになります。

ボタニカルエアカラーフォームの悪評や実際に使った感想

今日のようにテクノロジーが進化しても、白髪のメカニズムは解明されていません。万国共通の人が悩むことだけに、抜本的な解決手段が生まれる日が待たれます。最近では、ヘッドスパを行うことで白髪の悩みを解消しようという人が目立ちます。ヘッドスパは端的にいえば、髪の毛と密接に関係している頭皮のマッサージのことです。卓越したスキルを持ったスタッフが、施術を行うことで頭皮環境の改善につながり、結果的に黒髪に戻ることが期待されます。現時点ではヘッドスパの白髪対策への科学的根拠は証明されていませんが、今後への期待は高まっています。

白髪の発生の抑制効果があるとされる、健康食品やサプリメントを服用する人も増えてきましたが、こちらも目に見える形での効果の立証までには至っていません。それよりもむしろ、美容室やヘアサロンに出向いて、プロの手で染めてもらう方が得策といえるかもしれません。個人差がありますが、2週間位経過すると根元の白髪が気になり出しますから、簡易的なケアが必要です。

挑戦したいけどなぁ。

今回はダイエットのお話。
運動嫌いだし、食べるの好きだけど痩せたい。
ってなわけで、楽に楽しく運動が出来るような物はないかと調べてみた結果、クビレディバスというものを見つけたのです。
調べていただければ、どういうものかわかると思いますがお風呂で使う腰を回すグッズです。

http://hellolichipan.com/

この説明あってるのか?(笑)
早速ネットで注文をして、早速使ってみました。
思った通り楽しいし、テレビを見ながら簡単に出来るところが気に入りました。

でも結構、きつい。
次の日は見事に筋肉痛でした。
でも、これできついと感じなくなれば、インナーマッスルが鍛えられたということで
ウエストにくびれが出来るんだろうなと、綺麗になった自分を思い浮かべながら使っていたのですが
2週間で挫折しました。

面倒くさいと思ってしまったのです。
私のウエストは1㎜もくびれることなくダイエット生活を終えてしまいました。
それからは、まぁそんなに私太ってないし~なんて思いながら過ごしてきましたが
鏡を見るたび、やっぱりお腹が出てる!!と再確認し、再度ダイエットに挑戦しようと思い始めたのです。
そこで、またネット検索ですよ。
楽に楽しく運動が出来るような物はないかと。

そこで見つけたのはバランスボーイ。
これも調べていただければわかると思いますが、クビレディバスの電動バージョン!
これも、説明あってるのか?(笑)
前のクビレディバスは自分で動かないといけないのですが、バランスボーイは電動で動いてくれるんです。
だから、乗っていればいい。
落ちないように耐えながら乗っていればいいのです。

そうしたら、いつの間にかインナーマッスルが鍛えられてウエストがくびれてくるのです!!
これなら、挫折することはないと思い早速ネットで注文を…しようかなと思っているところでございます(笑)
もし、このバランスボーイ持っていて使ってるよという方がいらっしゃったら
お話を聞いてみたいと思っています。
以上、私のダイエット話でした☆

白髪はお金がかかる

白髪の悩み・・・まずお金がかかる。髪に関してお金がかかるなと悩み出したのは白髪を発見した頃からでした。それまではオシャレ染めで良かったのに白髪染めに変わって。白髪染めって色の種類が少ないからいつもマンネリになってしまって美容院へ行く楽しみがないんですよ。

ボタニカルエアカラーフォーム

オシャレ染めだったら好きな色に染めることが出来るから美容院を思いっきり楽しめました。美容院へ行く日はもう朝からうきうきで足取り軽く美容院へ行ったものですが、白髪染めに変えてからは色の種類が少なくいつも同じような仕上がりに。これじゃオシャレを楽しみに行く場所じゃなく現状維持するために行く場所になってしまいます。

そして白髪染めというのは安くないんですよね・・・。カラーチケットがある店でも安くて嬉しいなと感じたことはありません。ですからカラーチケットがない店は最悪です。根元の白髪染めで7000円と言われたときは施術を断わって速効帰宅しました。白髪の根元を2セント程度染めるだけでその料金はないでしょう・・・。

弱り目に祟り目じゃないけど白髪で困っている人はキレイになるためにこれだけのお金を毎月使っているわけです。白髪ってお金がかかるんですよね・・・。

糖質オフの食事は本当に痩せる!

今や常識的な話になっているかと思いますが、糖質オフの食事は、身体にも負担なく、確実に痩せることが出来ます。

糖質を完全にオフが難しいというのであれば、低糖質なものを摂取する、でもいいと思います。http://kingpluscondos.com/

例えば、うどんを食べるよりパスタ、ショートケーキを食べるならおまんじゅう、白米より玄米といった感じです。 

一般的には、白いものは糖質が高いものが多いと言われています。まずは、炭水化物を控えるところから始めるといいと思います。

私の場合、大好きなお米や麺類、パンは全てやめました。そして、代わりにサラダにササミを茹でたものを入れてレモン汁をかけたり、キャベツにタマゴを落としてレンチンして醤油をかけたホットサラダなどでお腹をいっぱいにしていました。

あとは、50から80グラムの、脂身の少なめのお肉や魚を一緒に食べたりと、油分はしっかりととりました。

とにかく、バランス良く、よく噛んで、NGフード(炭水化物やカップラーメンなどのレトルト食品)以外は食べていました。

私は、若かりし頃、サラダだけの生活をして過ごした時期があります。

最初は、みるみる体重が落ちましたが、ある一定のところで体重が落ちなくなりました。それどころか、少しお米を食べたりすると、体重が1キロ近く増えてしまったり、筋力も落ちてしまったり、急激な冷え性になるなど、逆効果になりました。

身体にはとても良くないダイエットでした。

色々調べたり、管理栄養士さんに相談した結果、糖質オフの食事をとるというダイエットに辿り着いたのです。

とにかく、同じ時間に3食しっかりと、バランスよく食べる。但し、糖質の高い食品は食べない。

また、適度な運動(ウォーキング等)をすれば、代謝も良くなり、更にオススメです。 

ちなみに、私はこれで3ヶ月で8キロ落ちました。

もちろんリバウンドもしません。

以上が、私が健康的に痩せたオススメのダイエット法です。

中学生の時から寝不足で、成人してからも吹き出物が酷い。

中学生の時からパソコンが好きで、夜に寝る時間は二時くらいになりました。

高校になってからニキビが酷くなりました。

しかし、成人してからも一方に治ることもなく、

ショップの店員にお肌のことを伺うと、ドン引きされるくらい酷かったです。

若いのに、もったいない、と言う感じです。

とうとう25才となり、皮膚科に向かいましたが、ヒルドイドしか処方されずに、

根本的な解決にはなりませんでした。

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あまりにも治らないので、毎日パックしたり、クレンジングをしましたが、悪化する一方でした。

それから一人暮らしを始めて、都会の皮膚科に向かいました。

そちらの皮膚科は男性の医師でしたが、美容系の病院なので、前の皮膚科よりは腕がいいようです。

27才になって初めて通うことになりました。

おかげでみるみる吹き出物が出なくなりました。

理由はやはり若いときに睡眠をとらずに、自律神経が乱れたため、ホルモンバランスが狂ったためだと医師は言っていました。

今は29才ですが、

30才になると、今の吹き出物は治ると言われました。

ヒルドイドを出すのははっきり言って、センスが悪いと思いました。

病的な乾燥肌の方専用で、なんとなく使う人も多く、保険料で賄うので、年間で借金の額が酷いようです。

やはりしっかりした皮膚科に行くことをお勧めします。